Bend: Stretching Flexibility dla iPhone

Zgięcie: Rozciąganie Elastyczność - Aplikacja na codzienne rutyny rozciągania

Bend: Stretching Flexibility to aplikacja na iPhone'a, która oferuje szybkie i wygodne rutyny rozciągania dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie doświadczenia. Aplikacja zawiera setki rozciągnięć i pozycji jogi oraz dziesiątki łatwych do wykonania rutyn rozciągających, które mają na celu poprawę elastyczności i utrzymanie naturalnego zakresu ruchu. Bend oferuje rutyny na każdą okazję, w tym "Obudź się", "Reset postawy", "Całe ciało", "Sen", "Ekspert", "Biodra", "Mięśnie dwugłowe", "Dół pleców", "Izometryczne" i wiele innych. Aplikacja pozwala również użytkownikom stworzyć własną rutynę rozciągania dostosowaną do ich indywidualnych potrzeb.

Bend sprawia, że rozciąganie jest proste dzięki ilustracjom i timerowi, które prowadzą użytkowników przez każdą rutynę. Aplikacja dostarcza szczegółowych instrukcji, informacji na temat korzyści z każdego rozciągnięcia oraz konkretnych rzeczy, na które należy uważać. Bend oferuje również panel nawigacyjny, który wyświetla osiągnięcia użytkowników oraz analizy śledzące ich postępy i przypomnienia, które pomagają motywować do codziennego rozciągania. Aplikacja integruje się z aplikacją Health, dając użytkownikom możliwość synchronizacji informacji o zdrowiu i aktywności z Apple Health. Aplikacja jest bezpłatna do pobrania i użytkowania.